Kalma Akademie

Welkom bij
Kalma Akademie

Leer op een radicaal andere manier met stress om te gaan en ervaar meer (werk)plezier, creativiteit en rust.

Nederland heeft een stressprobleem…

…en onze gok is: jullie organisatie waarschijnlijk ook. 

Ongezonde stress is een chronisch probleem voor het Nederlandse bedrijfsleven.
Medewerkers lijken bij bosjes uit te vallen door burn-out. Je doet er alles aan om jouw mensen de juiste steun te bieden. Maar ondanks je uitgebreide vitaliteit aanbod, zie je weinig verbetering.

Bij Kalma Akademie geloven wij in de kracht van een holistische aanpak van stressmanagement.
We werken met organisaties die het welzijn van hun werknemers hoog in het vaandel hebben staan, en die op zoek zijn naar vernieuwende, meer effectieve vitaliteit programma’s.

In ons unieke trainingsprogramma combineren we onze kennis over gedragsverandering en change management met krachtige coaching, ontspan technieken en lichaamsgericht werk.

Onze missie is een veerkrachtig Nederland dat de uitdagingen van de toekomst aankan.

Ontspannen kan
iedereen leren.

Onze methode helpt je ontspanning te vinden in elk moment. Ja, zelfs in die boardroom, of met krijsende kids in de auto op weg naar de supermarkt.

Een leven zonder stress bestaat niet. Maar als je beter met stress om leert gaan, wordt het (werkende) leven weer een stúk leuker.

Wij helpen deelnemers hun gewoontes op zenuwstelsel niveau te veranderen, met als doel blijvende gedragsverandering te realiseren.

Maak kennis met ons kernprogramma
De Kalma Methode voor professionals

1.

Holistische kijk op stressmanagement

  • Niet alleen het hoofd doet mee in onze methode! Je wordt bewust van de fysieke, emotionele en onderbewuste processen in jouw stress response. En je leert die response beter te reguleren waardoor je minder grote cortisol pieken ervaart.

2.

Ervarend leren i.p.v.
‘erover praten’

  • Wij geloven in de ‘little & often’ aanpak: bitesize lessen en veel oefenen houdt het werk behapbaar en maakt het makkelijker in je drukke dagelijks leven te integreren. In plaats van ‘erover praten’, is ons programma voor 75% gericht op nieuwe ervaringen opdoen, zodat het veel beter blijft hangen.

3.

Blended learning voor maximaal effect

  • We combineren (online) thuisstudie en opdrachten met krachtige live groepssessies en 1-op-1 coaching. Nieuwe kennis en ervaringen opdoen, in combinatie met gefocuste reflectie & coaching, helpt deelnemers blijvende gedragsverandering te realiseren.

Feedback van deelnemers

De Kalma Methode
3 programma niveau’s

Onze flagship training bieden we aan in 3 werkvormen, ontworpen voor 3
verschillende deelnemer-publieken. Van medewerker tot manager tot C-level leider.

Meet the Kalma team

Saskia Burgerhout

Oprichter Kalma Akademie & coach

Marjolein Burgerhout

Oprichter Sun Academie & coach

Tineke Brinkhorst

Executive coach

Roisin van Ravenhorst

Executive coach

Meer weten over wat de Kalma methode
voor jouw organisatie kan betekenen?

Laat hier je bericht achter, of plan zelf je bel-afspraak in
met Saskia Burgerhout, oprichter van Kalma Akademie.

Of plan hier zelf je bel-afspraak.