Klaar voor een ontspannen
way of life?

Ik begeleid je naar meer ontspannen in jouw leven. Zo kom jij toe aan wat voor jou écht belangrijk is. Je gaat (weer) energiek leven vanuit vertrouwen en rust.

Klaar voor een ontspannen
way of life?

Ik begeleid je naar meer ontspannen in jouw leven. Zo kom jij toe aan wat voor jou écht belangrijk is. Je gaat (weer) energiek leven vanuit vertrouwen en rust.

Misschien herken je het wel..

Je bent ambitieus, intelligent, gastvrij. Je ziet alles wat er moet gebeuren en voelt ieders verwachtingen. Het lijkt soms of je zes armen hebt, zoveel ballen weet je in de lucht te houden. Tot het in één keer omslaat. Je schiet in het ROOD!

Ontspannen… hoe dan?!
Je omgeving krijgt geen millimeter ruimte meer van je. Als één grote donderwolk beweeg je door het huis. Alles is je plotseling te veel.
Je weet dat ontspannen belangrijk is, maar je hebt jezelf te veel verwaarloosd. Je bent een doener zonder zitvlees. Bij ontspannen denk je aan yoga, mediteren en mindfulness. Je hebt het misschien een keer geprobeerd of niet, maar je wordt alleen maar onrustiger bij de gedachte dat dat de enige opties zijn. Ontspannen… hoe dan?! Of zelfs… wanneer dan?!

Moeite met ontspannen?

Dan zijn de volgende uitspraken vast ook typerend voor jou:

  • Ik heb het gevoel dat ik word geleefd
  • Ik krijg mijn gedachten niet stil (ook als ik probeer te ontspannen)
  • Hoe krijg ik mijn actiemodus uit?
  • Ik heb geen tijd om te ontspannen
  • Ik moet eerst dit gedaan hebben, voor ik mag gaan zitten
  • Ik ben bang om (weer) overspannen of zelfs burn-out thuis te zitten?

Ik help je op weg naar blijvend meer rust, balans én tijd voor jezelf, zodat…

  • jij ruimte neemt en je grenzen aangeeft
  • jij meer geduld hebt om rustiger en redelijker te reageren
  • jij een stabielere energiebalans ervaart
  • jij liever bent voor jezelf
  • jij je fit voelt
  • jij meer moeiteloosheid in je leven ervaart
  • jouw gezondheid en veerkracht weer floreren

Zet vandaag jouw eerste stap naar een ontspannen leven!

Download het gratis e-book en ontvang 7 tips om ontspannen direct in jouw leven te integreren.

Zo kan ik jou helpen:

Wandelcoaching

Ik help jou om blokkades die ontspannen belemmeren te doorzien en te doorbreken tijdens wandelsessies.

VIP-ochtend

Ontspannen supersnel integreren in jouw leefstijl? Kies een VIP-ochtend met 1-op-1-coaching.

Ontspan-dag

Leer van de ervaringen van anderen. Krijg inzicht in jouw eigen gedrag en ontdek hoe jij het beste kunt ontspannen.

Zo kan ik jou helpen:

Wandelcoaching

Ik help jou om blokkades die ontspannen belemmeren te doorzien en te doorbreken tijdens wandelsessies.

VIP-ochtend

Ontspannen supersnel integreren in jouw leefstijl? Kies een VIP-ochtend met 1-op-1-coaching.

Ontspan-dag

Leer van de ervaringen van anderen. Krijg inzicht in jouw eigen gedrag en ontdek hoe jij het beste kunt ontspannen.

Ervaringen van anderen

Ervaringen van anderen

Menu